Ajuntament de Terrassa

Ajuntament de Terrassa

Els bibliotecaris recomanen. Manual básico de kick boxing

25 de setembre de 2015

Manual básico de kick boxing : historia, fundamentos, técnicas, entrenamiento
Delp, Christoph
Madrid : Tutor, cop. 2010

Manual basico Kick Boxing

A la tornada de vacances sempre ens fem bons propòsits, i un d’ells és el de fer esport. Quantes vegades hem sentit allò de “al setembre m’apunto al gimnàs”?

Per a aquelles o aquells que vulgueu emocions fortes i optar per iniciar-vos al kick boxing, aquest és el llibre ideal: si ets una persona apassionada de les arts marcials aquest és un bon llibre per consultar.

El kickboxing és un tipus de lluita moderna desenvolupada als anys 70 que cada cop practica més gent. Combina tècniques de la boxa tradicional amb espectaculars puntades de peu.

El llibre dedica una part introductòria a la història d’aquest esport, per passar després a explicar el tipus d’equipament necessari per al practicant, aspectes fonamentals com les principals postures, les tècniques d’atac, les de defensa i l’entrenament. La multitud de fotografies que incorpora ajuden molt en l’aprenentatge dels diferents moviments i permeten seguir les tècniques d’aquest esport d’una manera molt detallada.

Christoph Delp, l’autor de l’obra, és diplomat en Economia i autor de nombrosos llibres d’arts marcials. És també entrenador de fitness i de Muay Tahi (Boxa tailandesa).

Més informació:

El kickboxing la Xarxa de Bibllioteques Municipal
Federació Catalana de Kick Boxing i Muay Thai
Recomanat per Marc Vilallonga Grau . Biblioteca Districte 5 de Terrassa

Compartiu!
  • Delicious
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Twitter

    Etiquetes: , , , ,

    Deixa un comentari

    L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

    BCT xarxa

    Biblioteca pública de Terrassa
    Passeig de les lletres, 1
    08221 - Terrassa
    Telf. 937 894 589
    Mail: bctxarxa@terrassa.cat