Hàbits saludables a les escoles de la nostra ciutat

imsabsAmb el nou curs escolar s’ha començat a gaudir d’activitats vivencials de promoció de la salut com l’esmorzar saludable, els taller de gastronomia per a joves i adolescents i com a novetat els tallers d’higiene postural. Les activitats organitzades des del Servei de Salut i Comunitat el desenvolupen tècniques del Servei i professionals especialitzats amb la col•laboració dels docents i AMPAS.

Més informació:

salut.comunitaria@terrassa.cat

Ajuntament de Terrassa

Àrea de Serveis a les Persones, Cohesió i Benestar Social

Salut i Comunitat

Crta. Montcada 596

Tel. 93.731.59.82 – Ext. 3672

www.terrassa.cat

 

 

 

Taller d’esmorzar saludable

esmorzar-00L’esmorzar és un dels àpats més importants del dia i hauria de cobrir un 25% de les necessitats diàries d’energia i de nutrients.

Després de 8-10 hores de descans el cos necessita ingerir els aliments necessaris per poder desenvolupar totes les activitats previstes. A l’etapa infantil el cos té molt poques reserves energètiques i per tan les ha d’adquirir mitjançant l’alimentació.

Un esmorzar adequat ajuda a cobrir els requeriments energètics i nutricionals i millora el rendiment físic i intel·lectual. També ajuda a prevenir problemes de salut a curt termini com l’anèmia, l’obesitat, els trastorns alimentaris i la caries dental.

És molt recomanable que els nens i nenes esmorzin a casa, abans d’anar a l’escola, asseguts a taula, amb temps suficient i a ser possible acompanyats.

L’esmorzar hauria de ser cada dia diferent i equilibrat, per tant ha de contenir una varietat d’aliments que incloguin els nutrients necessaris: farinacis, làctics i fruita.

Un cop es comprova que es disposa de tot el material necessari, es comença el taller repassant els continguts educatius, incidint sobre els hàbits de salut respecte a l’esmorzar.

Taller d’esmorzar saludable a l’escola Marià Galí

A qui s’adreça: alumnat infantil i primària

Organitza: Salut i Comunitat

Lloc on es realitza: a l’escola

Col·labora: Programa thao

 

Inscripcions:matilde.lopez@terrassa.cat

LA PRIMERA FIRA D’ENTITATS DE SALUT A TERRASSA HA ESTAT UN ÈXIT !

Captura-1

Les 27 entitats de salut que van participar en aquesta primera fira, van tenir l’oportunitat de fer visible el treball que realitzen de manera quotidiana i donar informació a tots els ciutadans i ciutadanes que s’acostaven al seu estand.

 

IMG_0339Aquesta iniciativa va néixer amb la constitució de la taula d’entitats de salut, projecte que s’està treballant actualment des del Servei de Salut i Comunitat.

A més dels estands informatius es va poder gaudir de diferents tallers, activitats i espectacles, que van actuar de manera desinteressada per donar suport a les entitats i que van donar un caire lúdic  festiu a  la jornada.

Sens dubte la participació i implicació de cada una de les entitats van fer d’aquesta primera fira, un èxit .

Moltes gràcies a tothom!

Podeu veure imatges aquí:

Veure més

LA PRIMERA FIRA D’ENTITATS DE SALUT A TERRASSA HA ESTAT UN ÈXIT !

Captura-1

Les 27 entitats de salut que van participar en aquesta primera fira, van tenir l’oportunitat de fer visible el treball que realitzen de manera quotidiana i donar informació a tots els ciutadans i ciutadanes que s’acostaven al seu estand.

 

IMG_0339Aquesta iniciativa va néixer amb la constitució de la taula d’entitats de salut, projecte que s’està treballant actualment des del Servei de Salut i Comunitat.

A més dels estands informatius es va poder gaudir de diferents tallers, activitats i espectacles, que van actuar de manera desinteressada per donar suport a les entitats i que van donar un caire lúdic  festiu a  la jornada.

Sens dubte la participació i implicació de cada una de les entitats van fer d’aquesta primera fira, un èxit .

Moltes gràcies a tothom!

Podeu veure imatges aquí:

Veure més

I FIRA D’ENTITATS DE SALUT A TERRASSA

Captura-programaLa fira neix  fruit de la taula d’entitats de salut de Terrassa, impulsada per la regidoria de Salut i un gran nombre d’entitat de la ciutat.  La Fira és un espai de construcció col·lectiva que permet que cada entitat es doni a conèixer i presenti les seves activitats des d’un estand. Hi participaran un total de 26 entitats. Simultàniament es realitzaran una sèrie d’activitats en l’espai “comunitari” com diferents tallers, animació infantil, concerts i mostra de ball.