{"id":4991,"date":"2021-10-18T09:45:00","date_gmt":"2021-10-18T08:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.terrassa.cat\/internacional\/?p=4991"},"modified":"2021-10-18T09:45:00","modified_gmt":"2021-10-18T08:45:00","slug":"usos-del-temps-lll-la-cronobiologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.terrassa.cat\/internacional\/2021\/10\/18\/usos-del-temps-lll-la-cronobiologia\/","title":{"rendered":"Usos del temps (lll): la cronobiologia"},"content":{"rendered":"\n

La Barcelona Time Use Initiative for a Healthy Society<\/strong> (BTUI)<\/strong> organitza la II Setmana Internacional dels Usos del Temps (Time Use week)<\/a> (del 26 al 29 d’octubre) per discutir sobre els diferents aspectes de les pol\u00edtiques del temps (si us interessa assistir-hi, podeu fer la inscripci\u00f3 presencial o online en aquest enlla\u00e7<\/a>). <\/p>\n\n\n\n

Per anar coneixent el tema, el mes de juny passat el DIPLOCAT i la BTUI van organitzar un cicle de 3 xerrades sobre bones pr\u00e0ctiques municipals en pol\u00edtiques del temps. <\/p>\n\n\n\n

La 1a exposici\u00f3<\/strong>, sobre les oportunitats post-pand\u00e8mia per aplicar noves pol\u00edtiques del temps<\/strong>, es pot recuperar en aquesta entrada del nostre blog<\/a>; la 2a exposici\u00f3<\/strong>, sobre la ciutat dels 15 minuts<\/strong>, en aquesta altra<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Foto d’ Andrea Piacquadio<\/a><\/strong> a Pexels<\/a><\/strong><\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La 3a confer\u00e8ncia<\/strong> del cicle va anar sobre la cronobiologia<\/strong>, una disciplina que estudia els ritmes vitals -circadiaris- que regulen els processos del nostre cos en cicles de 24 hores aproximadament mitjan\u00e7ant el cicle del son i la vig\u00edlia (temperatura corporal, activitat locomotora, pressi\u00f3 arterial o secrecions hormonals, totes segueixen el cicle de 24 hores). La disrupci\u00f3 d’aquest ritme intern sovint va lligada a problemes de salut f\u00edsica i mental; per tant, les pol\u00edtiques que millorin la gesti\u00f3 del temps i mirin d’aliniar el rellotge intern amb el solar, i amb el rellotge social, poden millorar la qualitat de vida de les persones.<\/p>\n\n\n\n

Des de Rennes<\/strong>, van explicar la seva estrat\u00e8gia des del 2002: implementar pol\u00edtiques per mirar de modificar els h\u00e0bits horaris i la descongesti\u00f3 de la metr\u00f2poli. Dues iniciatives varen destacar: 1. crear un decalatge en els horaris d’entrada a la Universitat de Rennes, que va comportar disminuir l’aflu\u00e8ncia al metro fins a un 17%; i 2. conscienciar la poblaci\u00f3 sobre l’\u00fas del temps i introduir el debat de la reforma hor\u00e0ria; de resultes d’aquest debat es va indentificar que la concentraci\u00f3 de l’activitat a la ciutat venia determinada principalment pels despla\u00e7aments laborals i els escolars (escoles i universitats).<\/p>\n\n\n\n

La representant de l’Ajuntament de Girona<\/strong> va fer avinent el ferm comprom\u00eds de l’ajuntament amb la reforma hor\u00e0ria. El 2015 van adoptar el Comprom\u00eds de la Puntualitat, que millora l’efici\u00e8ncia en l’\u00fas del temps, i posteriorment van refor\u00e7ar la Xarxa Gironina per la Reforma Hor\u00e0ria, pionera a Catalunya, amb m\u00e9s de 50 empreses membres que volen aplicar i donar a con\u00e8ixer mesures concretes relacionades amb la reforma hor\u00e0ria, com ara: 1. el programa per millorar la gesti\u00f3<\/strong> i la planificaci\u00f3 del temps dels equips de treball de les empreses; i 2. el Pacte del Temps de Girona<\/strong> per impulsar una reorganitzaci\u00f3 d’horaris en la poblaci\u00f3 i millorar la qualitat de vida dels ciutadans.<\/p>\n\n\n\n

Des del 2016 s’han convocat dues taules sectorials, d’educaci\u00f3 i cultura per tal d’identificar i implementar els reptes per seguir treballant cap a una plena reforma hor\u00e0ria.<\/p>\n\n\n\n

Des d’Argentona es va parlar de la import\u00e0ncia de considerar horaris adequats pel jovent, tamb\u00e9 en les seves activitats d’oci. En aquest sentit, es va crear l’any 2015 una taula pel Pacte del Temps amb comerciants, empreses, escoles i entitats del lleure, amb la intenci\u00f3 d’influir en el m\u00f3n juvenil, en dos \u00e0mbits: en el del lleure<\/strong>, on es va aconseguir un canvi d’h\u00e0bits d’horaris de la seva activitat, i a les escoles, tot i que aqu\u00ed hi va haver m\u00e9s retic\u00e8ncia. Aquestes mesures van tenir un efecte en cadena inevitable: es varen avan\u00e7ar els horaris de cultura, d’oci i dels comer\u00e7os de la ciutat.<\/p>\n\n\n\n

Podeu visualitzar la presentaci\u00f3 a la finestra incrustada de youtube a sota.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n