Aquest any el sol i la calor sembla que han decidit prendre’s amb calma la seva arribada estival, i tot i ser a mitjans de juliol, encara no hem viscut importants onades de calor. A més aquests darrers dies, a les tardes sembla que el Sol estigui de vacances…

Pel que fa a la Salut, l’exposició al Sol ens comporta importants avantatges, tant des del punt de vista fisiològic (per exemple, per la síntesi de determinades vitamines) com del benestar emocional, ja que ens facilita la pràctica d’activitats a l’aire lliure i compartir-les amb d’altres persones. A més, ens dóna l’oportunitat, també, de veure espectacles com aquest, que també contribueixen a millorar el nostre benestar emocional.

Tot i això, no podem oblidar que una exposició inadequada al Sol comporta, també, riscos per a la salut, i que aquests riscos s’acumulen al llarg de la vida de les persones. A més, recentment ens hem assabentat que des dels anys 80  la radiació solar s’ha incrementat  a Espanya a un ritme d’un 2’3% per dècada. Per aquests motius cal prendre mesures per evitar la sobreexposició solar.

Cal recordar que els nens i nenes són especialment vulnerables als efectes perjudicials d’una sobreexposició solar. Avui us volem ensenyar una app gratuïta de l’Associació Espanyola Contra el Càncer que us pot ajudar a començar a parlar de les mesures preventives amb els vostres fills i les vostres filles.  Es tracta d’una divertida aplicació que barreja jocs d’acció amb consells pràctics.

Gaudim del Sol, però… de forma segura.