Els nostres fills i filles i les drogues: què cal saber?

  

Darrera de l’ús o l’abús de les diverses drogues per part de la gent jove hi trobem els valors, creences i expectatives que transmet la societat adulta. Les mares i pares i educadors/es sovint no tenim fàcil escollir el model a transmetre als nostres fills i filles, i ens cal fer una reflexió i posicionar-nos a nivell individual i familiar. Per això és fonamental disposar d’informació veraç i útil sobre les substàncies i els seus efectes i potenciar els factors de protecció que allunyen als fills del consum abusiu de drogues. Davant de conductes de consum o altres conductes de risc, la millor eina per manejar-les és la comunicació: és important tenir pautes per parlar amb fills i filles adolescents de manera efectiva i per actuar davant les situacions que es plantegin. També cal tenir en compte la influència del grup d’amics i potenciar la capacitat crítica dels joves, donant-los habilitats per resistir la pressió de grup i per defensar les opinions pròpies. 

En la conferència Els nostres fills i les drogues: què cal saber? es tractaran els reptes que comporta per pares i mares l’arribada de l’adolescència dels fills: primer s’exposaran breument els canvis físics, psicològics i socials d’aquesta etapa i després s’analitzaran els factors que poden influir en el consum de drogues, aclarint conceptes, tipologies i efectes de les substàncies. S’intentarà donar pautes per afavorir la prevenció i el maneig de conductes de consum.

La conferència s’inclou al cicle Els Dijous de Mútua i tindrà lloc el dijous 26 de setembre a les 19 h a la sala d’actes de l’edifici docent de Mútua de Terrassa, c/ sant Antoni 39. Anirà a càrrec de la Sra. Carme Torrella i la Sra. Núria Palau, professionals del CAS (Centre d’atenció i seguiment de les drogodependències) del Servei de Psiquiatria de Mútua, i tindrà l’entrada lliure.

Per més informació sobre les drogues i la seva prevenció us recomanem que consulteu la web Canal Salut Drogues de Gencat i la Guia Connecta amb els teus fills.

Iniciem el nou curs amb el THAO

Encetem el curs 2013-14, el segon curs d’implementació del programa THAO a la ciutat de Terrassa.

Com ja sabeu, el programa contempla el desenvolupament d’activitats en diversos àmbits i recursos comunitaris (escola, família, serveis sanitaris, espais esportius, biblioteques, restauració col·lectiva, mercats…), de manera que posa èmfasi en la implicació comunitària per tal d’incrementar la possibilitat que nenes i nenes puguin dur a terme conductes saludables.

Pel que fa a l’àmbit educatiu, durant el curs passat un total de 18 centres d’educació primària de la ciutat van participar en el desenvolupament d’aquest programa. L’objectiu que perseguíem era donar a conèixer el programa a tota la comunitat educativa, i explorar, tots plegats, les oportunitats que aquest programa ens oferia. Un cop feta la valoració amb els centres participants, podem dir que el programa ha estat molt ben acceptat, i que en molts centres ha servit per dinamitzar moltes activitats amb propostes noves i atractives per a nenes i nenes.

Aquest curs volem donar un pas més en el desenvolupament del programa, i els objectius que ens plantegem són: incrementar el nombre de centres de primària, ampliar  la oferta a les escoles bressols i reforçar la participació comunitària, mostrant a la comunitat i fent-la participar del treball que es fa des de l’escola.

Per aconseguir aquests objectius, als centres que participeu en el programa THAO us proposem les següents activitats:

–         Implementació a l’aula de les activitats de temporada: la varietat mediterrània i el producte de proximitat, amb el lema de: Nyam, Nyam menja’t l’hort a mossegades., proposades en les fitxes pedagògiques adreçades a cada cicle.

–         Durant el curs  és treballarà una subtemporada: l’activitat física, amb les propostes i materials que ens farà arribar la Fundació thao.

–         Celebració del dia thao, coincidint amb el Dia mundial de la salut (7 d’abril) amb 2 propostes concretes d’activitats:  Concurs de fotografia sobre els hàbits saludables i  Descoberta del valor salut en el meu barri. En les que esperem la participació de l’escola, i molt especialment  de l’AMPA.

–         Recolzament del treball a l’aula amb les activitats que us oferim mitjançant la guia del PAME: taller d’esmorzar saludable i Aprendre a menjar bé.

–         Supervisió del menú escolar, per tal de valorar si és equilibrat i saludable, seguint els criteris del “Programa de Revisió de Programacions de Menús Escolars, (PREME)”, dels departaments de salut i ensenyament.

Paral·lelament, per reforçar el caràcter comunitari del programa, desenvoluparem activitats en els següents àmbits:

–         Serveis sanitaris

–         Biblioteques

–         Esports

–         Mercats

–         Dia Mundial de la Salut

Us desitgem un bon curs 2013-14!

Iniciem el nou curs amb el THAO

Encetem el curs 2013-14, el segon curs d’implementació del programa THAO a la ciutat de Terrassa.

Com ja sabeu, el programa contempla el desenvolupament d’activitats en diversos àmbits i recursos comunitaris (escola, família, serveis sanitaris, espais esportius, biblioteques, restauració col·lectiva, mercats…), de manera que posa èmfasi en la implicació comunitària per tal d’incrementar la possibilitat que nenes i nenes puguin dur a terme conductes saludables.

Pel que fa a l’àmbit educatiu, durant el curs passat un total de 18 centres d’educació primària de la ciutat van participar en el desenvolupament d’aquest programa. L’objectiu que perseguíem era donar a conèixer el programa a tota la comunitat educativa, i explorar, tots plegats, les oportunitats que aquest programa ens oferia. Un cop feta la valoració amb els centres participants, podem dir que el programa ha estat molt ben acceptat, i que en molts centres ha servit per dinamitzar moltes activitats amb propostes noves i atractives per a nenes i nenes.

Aquest curs volem donar un pas més en el desenvolupament del programa, i els objectius que ens plantegem són: incrementar el nombre de centres de primària, ampliar  la oferta a les escoles bressols i reforçar la participació comunitària, mostrant a la comunitat i fent-la participar del treball que es fa des de l’escola.

Per aconseguir aquests objectius, als centres que participeu en el programa THAO us proposem les següents activitats:

–         Implementació a l’aula de les activitats de temporada: la varietat mediterrània i el producte de proximitat, amb el lema de: Nyam, Nyam menja’t l’hort a mossegades., proposades en les fitxes pedagògiques adreçades a cada cicle.

–         Durant el curs  és treballarà una subtemporada: l’activitat física, amb les propostes i materials que ens farà arribar la Fundació thao.

–         Celebració del dia thao, coincidint amb el Dia mundial de la salut (7 d’abril) amb 2 propostes concretes d’activitats:  Concurs de fotografia sobre els hàbits saludables i  Descoberta del valor salut en el meu barri. En les que esperem la participació de l’escola, i molt especialment  de l’AMPA.

–         Recolzament del treball a l’aula amb les activitats que us oferim mitjançant la guia del PAME: taller d’esmorzar saludable i Aprendre a menjar bé.

–         Supervisió del menú escolar, per tal de valorar si és equilibrat i saludable, seguint els criteris del “Programa de Revisió de Programacions de Menús Escolars, (PREME)”, dels departaments de salut i ensenyament.

Paral·lelament, per reforçar el caràcter comunitari del programa, desenvoluparem activitats en els següents àmbits:

–         Serveis sanitaris

–         Biblioteques

–         Esports

–         Mercats

–         Dia Mundial de la Salut

Us desitgem un bon curs 2013-14!

La sensualitat del Sol

Ara al setembre, al nostre país, encara queden moltes hores de sol per a gaudir de prendre vitamina D alhora que alimentem la nostra sensualitat.

Les pessigolles del sol a la nostra pell són un gran aliment dermatològic i sexual. Si tanques els ulls pots imaginar que són les mans o els llavis de la teva parella, o de la persona que t’agrada, la que està passejant per la geografia del teu cos. I si la tens al teu costat ben a prop, res millor que iniciar aquests jocs de posar-se la crema, de fer-se petons i xarrupar a cau d’orella records de carícies que voldríeu tornar a repetir per a posar el desig en marxa amb l’escalfor del sol.

 Així que et volem fer la nostra

Recomanació Saludable

Les hores dermo-recomenables per prendre el sol (primeres del matí o darreres de la tarda) són una bona forma de poder gaudir de la sexualitat i de la sensualitat que desperta aquest astre.

 En aquest article trobaràs moltes i saboroses recomanacions per descobrir la sensualitat del sol.

Ah, i recorda prendre les precaucions habituals a l’hora de prendre el sol i de tenir relacions sexuals!