Les festes de Nadal són, tradicionalment, espais de celebració familiar que s’aprofiten per gaudir de la companyia de les persones més properes. Aquestes celebracions comporten una alteració dels hà bits i rutines amb canvis en les pautes alimentà ries i d’activitat fÃsica que sovint ens acaben generant alguns malestars.
Per a gaudir de forma més saludable aquestes festes de Nadal, us recomanem que visiteu l’espai destinat a Festes Saludables del “Canal Salut† del departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
I aquà podreu trobar 10 prà ctics consells.
Des del blog de Salut i Comunitat us desitgem unes bones festes de Nadal.